蘇珊娜．阿貝西

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我們為何不愛了？：走入愛情諮商室，克服脆弱、孤獨與背叛，找回彼此最動人的模樣

Susanna Abse

我一直以為人們常因兩種面向而痛苦，糾結，一種是事業，一種是感情
其實他們都指向同一件事，就是內在對人際的需要
在情感關係中，常常會問自己，怎麼不愛了？
到底是我哪裡做不好？還是你為何不按照我的意思？
作者是一名婚姻關係的專家，也是一名治療師
他在數百個個案中看到一些共性及共同的困惑：人們經常在關係裡向他人隱瞞真相，也對自己撒了謊
真相在哪裡？為何人們需要用一種更習慣呈現的姿態在面對自己不堪的痛苦，即便是愛人好像也沒辦法將最真實的自己交出去，愛是怎麼不見的歷程，太難堪太脆弱了，沒有辦法用一個真實真誠的坦誠去處理，就選擇了一種自己更為熟悉，逃避或隱瞞自己脆弱的戰或逃模式去讓自己輕鬆一點。
我在這些不堪的故事中看到了善意，治療師蘇珊娜．阿貝西想讓我知道，你並不孤單，在愛的路上，都有各自的難處。
如果能認識自己內在真實的脆弱，或許就不用用這些方式來讓自己“輕鬆一點”。


這本書是我的煩惱，也是我的解方

這本書收錄了13個感情諮商室裡發生的真實故事，作者Susanna將她超過30年的感情諮商經驗融入故事當中，將夫妻之間不合的種種娓娓道來。雖然我對有些故事沒有太多共鳴，但是書中也有作者對於案例的分析與看法，還有她從trainee到小有名氣諮詢師的變化，所以整體來說我很喜歡。書的內容結構讓我想起之前很紅的「也許你該找個人談談」，雖然我還沒看完，但這本書相對只討論感情與婚姻的問題，同時每個故事的篇幅較長，也沒有絕對定案的結局。

我本身不是個特別喜歡看感情相關書的人，不管是經典文學(傲慢與偏見和簡愛這種)，還是非虛構文學(how-to系列教戰手則等)，我都不會特別去讀，但有一類例外──以真實故事和人物為架構的非虛構文學，像是之前大愛的Conversations On Love！這本書讓我很感興趣的是怎麼樣維持關係和去面對改變：書中有案例是結婚幾十年的夫妻、正在為領養與否大吵架的同性情侶、不知道怎麼面對新生兒帶來改變的新手父母、還有新冠疫情下面臨小孩照護議題的離異父母。而在這些故事的交錯之中，我也很喜歡作者在書中會對不同案例的情況來介紹相關理論和實驗，讓我在享受故事的當中也能吸收一些知識。

以下分享3個我很喜歡的highlights(雖然有點雞湯，但是從真實故事領悟來的感覺比較真實)：

1. 快樂情侶的秘訣並非避免爭吵，而是學著怎麼樣在衝突過後和好並修補關係；
2. 我們可能永遠無法100%達到對方的期待，但感情就是不斷的去嘗試，有些嘗試可能不會成功，但是在不斷交流的過程中，這將會使的兩人間的感情成長升溫；
3. 人對於感情的處理受到童年的影響很深，同時也很容易重蹈覆轍而不自覺。

最後，書中大部分的故事的結局都是無疾而終，因為主角可能莫名其妙就消失了，所以如果是一定要讀到結局才過癮的讀者請三思。目前英文版才剛出版，但內容很生活化，讀起來滿輕鬆的~

Instagram @carrykindleard

諮商室裡愛情最真實的樣貌

🔵本書簡介：

作者身為婚姻治療師，利用「童話」的概念作為命題，讓我們看到有各式各樣的「戀愛型態」，或是感情中的各式各樣的煩惱。

說實在，看完這本書後，獲得的不是那種「希望感」知道接下來要怎麼做，可以讓問題迎刃而解，而是，看完各式各樣因感情而受困的伴侶，更確信，要談一段關係，改變也並不是這麼容易，而且這些改變也不是一個人說了算，關係是雙方需要一起努力的，而治療師身為旁觀者，帶領伴侶們一起在迷霧中理出一些頭緒，但是這只是個開始而已，是否能夠撐得住內心的拉扯、是否能夠看見自己正在做什麼而願意冒著風險去改變，這些也正是實務上我們會碰到的無奈，很多伴侶認為：與其面對未知的未來，倒不如一直這樣下去，好像還比較好受一些。這些種種現實的情況，都在作者的筆下誠實的展現出來，真實得一刀斃命。



🔵推薦原因：

如果你希望在這本書當中找到「明確的解答」，那麼我不認為這本書適合你，也不建議受困的人們想在書上找到關係中的正解。不過，作者的每一章篇幅都呈現伴侶內心的狀態，或是點出這段關係中的糾結之處，這些都是很好的題材，讓我們可以進一步去思考關係中的面向。此外，作者對於個案的「反映」我認為都非常到位，有做到高層次的同理，或許，這也能夠同理到許多伴侶的困境，讓我們至少在迷霧當中稍微有一點方向。

而給予四顆星的原因部分，不確定是否是因為翻譯的關係，或是西方文化的表達的關係，有些段落與段落的敘述會稍微沒那麼連貫，會需要多看幾次才能夠連結到作者邏輯上的脈絡，這是稍微可惜之處。

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