古市幸雄

博客來0010953729

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⏰「這30分鐘會影響你未來很多的人生」
這本書的內容是在談學習、累積、持之以恆，說明學習的重要性，也告訴我們怎麼找出額外的學習時間、如何集中注意力、短期衝刺及長期規劃的學習方式，也有說出學不好的英文的原因，還有與學習息息相關的飲食及睡眠，原本我對這本書沒什麼太大的感覺，閱讀後真是驚為天人

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⏰「學習成果＝教材及課程品質x專注力x學習時間的平方＋過去累積的學習量」
在上述公式裡，影響最終學習成果的大小，不是你多專心，也不是你的老師有多優秀，而是你花了多少的時間去學習。擁有好的學歷，在職場上可能站在不錯的起跑點上，但我們把時間拉長到畢業後5年、10年，甚至是更長的時間，學歷反而就沒有那麼重要了，因為有多少人，離開學校後就再也沒有充實自己或是持續進修，那麼他們的實力絕對會被持續花時間學習的人給超越，每天留下30分鐘學習，一週就比不學習者進步了3.5小時

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⏰「輸出量不足的原因也是輸入量不足所造成的」
我非常認同這句話，想想剛開始經營這個帳號時，我的文章其實都蠻短的，甚至常常出現不知道要寫什麼的狀況，隨著我的閱讀量增加，也越來越有想法能擴增貼文內容，這個概念也很像初次學習繪圖的人都會先照著別人的作品畫，畫久了才會開始有想法自行創作

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⏰「為什麼自我投資是一件非常重要的事」
有一個法則是2:6:2，意思是世界大致由2:6:2三種比例的人組成，第一個2是完全不想自己努力、不願自我投資的人，6是指雖然有意願自我提升，但不會具體進行自我投資的人，最後一個2則是非常樂意自我投資、精益求精的人，因此如果你是個每天都在努力精進自己，你就有機會成為世界前20％的人

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⏰如果你不喜歡自己現在的狀態，無論是生活或是工作，那麼一定要著手改變，若是總抱著世界總有一天會自己改變的想法，那麼幾年後你的生活仍然不會有任何轉變，你的現在是來自你的過去，你所做的努力也許成效來得慢，但它一定會用一個特別的方式回來讓你知道你的努力是有收穫的

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⏰想要學好英文一年至少要花費750-1000個小時，以750小時來計算，每天花2個多小時就可以完成，若是一週只能花2天來學習英文，就會變成一天要花7個多小時的時間，7小時與2小時相比，前者是不是看起來辛苦很多呢，所以積少成多真的不能小看

「你若是不想付出代價，那就只能放棄你的夢想或目標」

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神奇的30分鐘