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自我轉變之書：轉個念，走出困境，發揮自己力量的12堂人生課

Rosamund Stone Zander

Benjamin Zander

人生很多時候就是一個念頭，面對事情不同的起念、不同的選擇，產生不同的結果，最後造就我們不同的人生終局。本書的12堂人生課是12個不同念頭，以下五個是我想嘗試的，也分享大家：

1️⃣ 步入潛境之中
如果我們稱我們熟知的世界為「測量的世界」，也就是成功被定義在物質獲取的多寡或輸贏這種非黑即白的結局，「潛境」就是超越「測量的世界」外的領地，我覺得這類似Simon Sinek所說的「無限賽局」，我們不是為了輸贏而參與其中，是真心享受當下，而這種熱情會一直延續。

2️⃣ 給一個Ａ
Ａ是大學成績最好的分數，給身邊每個人一個Ａ的意涵在肯定他們讓他們產生勇氣發揮自我，我們也將能以開放的心態面對身邊每個人。

3️⃣ 第六號規則
別這麼正經八百的要命——這就是第六號規則，輕鬆的心態面對發生的事，這裡的輕鬆某種程度是展現自己的脆弱，讓脆弱發揮其力量。

4️⃣ 人生際遇
體認當下發生的每件事，不去反抗，這是種隨遇而安的態度。旅行中遇到傾盆大雨，認知到大雨這件事後更改行程到咖啡廳小歇或美術館參訪，超越當下怨天尤人的態度。

5️⃣ 自己當棋盤
當你將自己看成是一枚棋子，就是扮演某一角色，你只能做出反應、抱怨，或是反抗一些會干擾你計畫的棋步。但如果你自己是棋盤本身，就可以將注意力轉移到你希望看到什麼事情發生。意味著你要當責去取得自己人生的控制權。

這些觀念要反覆琢磨、思索，才能慢慢消化，畢竟沒有人一出生就是聖人，在際遇中試著運用書中想法，逐漸練習內化，不急著一時半刻。

自我轉變之書：轉個念，走出困境，發揮自己力量的12堂人生課

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