SHIROSAME

博客來0010874600

溫柔的白熊

しろさめ

療癒的繪畫風格，加上溫柔的文字，這是一個女孩與大小白熊一起生活的日常。

就像普通人一樣，會有孤獨迷惘的時刻，書中女孩也是，但一進家門接受大小白熊的迎接，與他們一同度過看似平凡卻治癒的生活，女孩感受到的壓力也逐漸消融。白熊其實就是我們內心的化身，那個願意陪伴傾聽、安慰治癒自己的存在，即使面對生活上的挫折，即使只有獨自一人，卻也能跨越生活的種種挑戰，因為自己會永遠支持自己。

但是，現代忙碌的生活步調，我們往往會忽略白熊的存在，有時也因為忙碌而犧牲了與白熊相處的機會，日復一日，我們的心靈累積了太多沉重的負擔，卻仍硬撐著。如果能聽見心底的聲音，溫柔地告訴自己「沒關係」、「辛苦了」、「你很棒」，或許就能真正地放鬆下來，並重拾力量往前走。

療癒之餘，也希望我們去找到白熊，好好地照顧自己、陪伴自己，是一本很溫柔的圖文書！

找到溫柔的白熊吧！

書中透過一幅幅美麗的插畫，描繪出一個與兩隻白熊一起生活的女孩，每天的日常生活，平淡的文字讀來卻意外溫柔、安慰人心。

我們每個人每天都在尋找自己的容身之處，而每天也會面臨不同的挑戰，有時候生活順遂，有時卻充滿挫折失望，雖然身邊圍繞著朋友家人，但在夜深人靜時還是不免感到孤單。

看著書中女孩與白熊的互動覺得好窩心溫暖，彼此細心呵護對方、關心陪伴彼此，就算生活再苦也能夠繼續保持希望活下去。

我喜歡女孩說的:「我的容身之地，由我自己決定。」而書中的白熊其實就是我們想像出來，陪伴自己的存在；或是我們生活中支持我們走下去的人事物，看完這本書，我相信我們都有能力可以好好照顧自己，只要我們能夠對自己再更溫柔一些、再更有耐心一些，並時常對著自己說:「一切都沒問題。」這樣我們就能好好活下去。

這本書也讓我想起自己孤單難過時，陪伴在身邊的家人與朋友，覺得自己相當幸福，並再次提醒自己一定要好好珍惜愛我們的人。

是一本很療癒人心的圖文書，非常推薦，一起來看軟綿綿的白熊與可愛的女孩的故事吧!


心理諮商、情緒勒索等詞竄升成大眾關注詞彙的現今，你我的情緒與感受無論是放大或展現，都開始被世人重視，除了面對、陪伴與解決，更多時候是需要自體修復的。

生活不免種種困難，來自經濟、感情、人際關係抑或是生活的挑戰，總困擾著每個人，而感到失落或挫折時，是否有個人能夠接住自己，抱抱脆弱的你/妳？

每個人的生命都是獨特的，世界總有屬於自己的舞台，不用活在他人的期待之下，孤獨時刻能像書中一樣，想像身邊有隻溫柔且不多話的白熊，他能默默地陪伴自己擁抱低潮，獻給感到孤獨寂寞且失意的你，送上一個溫暖微笑並擁抱。

而白熊的化身其實就是自己，自體修復講的除了學習獨處以外，另外就是要有能夠自我處理自身情緒的能力，雖然安慰別人，成為他人的白熊不難，但重要的是能夠在孤立無援時拯救自己。

願大家都能夠擁有那隻屬於自己的白熊，好療癒自己。

每個人都該擁有的溫柔白熊

今天的你還好嗎？有沒有記得好好吃一頓飯呢？不管今天過的如何，都不要忘記要有一個微笑唷！習慣微笑的你，相信日子也會變得不一樣的。
🐻‍❄️總是會有不順意的時候，不可能每天都可以平穩的度過。但是你要記得，一件事情的發生，你要先知道想要得到什麼結果，那就要用可以的角度去看待。
🐻‍❄️難過的時候，總是希望身邊也有一隻溫柔的大熊，就算什麼都不用說，靜靜的陪在一旁也好。
🐻‍❄️當夜晚來臨，看看夜空中的星星，靜下來自己的心去思考，今天自己好與不好的地方，加以改進，迎接明天更好的你。
🐻‍❄️當你負能量爆炸的時候，請記得一定要找到適合自己的解放方式，找找自己最喜歡的事情去做，就像一桶水接久了，水也會滿出來一樣，不做任何的處理，你會越來越不是自己。
🐻‍❄️哭不代表軟弱，任何人都有哭的權力，當夜深人靜的時候，總是特別想要落淚。所以哭出來吧！盡情的宣洩出一切的你才是最棒的。
🐻‍❄️總是遇到挫折、不安和孤獨的你，是不是覺得很累了呢？沒關係親愛的，試著放慢你的腳步，仔細的思考現在真的是你要的生活嗎？我們總是會找到屬於自己的容身之處的。
🐻‍❄️最後，讓我緊緊的擁抱著你，今天的你也辛苦了，希望未來的每一天，我們都能以微笑做結尾。

IG:whale_0522 與愛書的你共享^^

溫柔的白熊

所有書評

找到溫柔的白熊吧！

溫柔的白熊

每個人都該擁有的溫柔白熊

親愛的白熊你在哪裡?