千美眞

博客來0010782504

大便快出來！

천미진

▶️ 讀後感

喜歡這本繪本可愛又逗趣的畫風吸引小朋友的眼光，阿雄的五官互相討論阿雄造成便秘的原因，將阿雄便秘的原因一一道出，最後，耳朵有聽到阿雄媽媽說要多喝水，大便才會變軟軟，阿雄媽媽請阿雄喝水，然後幫阿雄按摩肚子，終於大便出來了⋯⋯，以有趣的方式教導小朋友關於便秘的原因以及如何解決這個常見的健康問題。這是一本值得家長和老師們推薦給兒童的讀物，可以幫助他們更好地理解和應對健康問題，建立良好生活習慣。

▶️ 繪本簡介(來源：博客來)

阿雄已經好幾天沒有上大號了。

　　他躺在家裡的地板上，凸凸的肚子鼓得跟氣球一樣大，

　　蹲在馬桶上的他，因為用力脹得臉紅脖子粗，肛門雖然發生噗噗噗的聲音，卻沒有任何進展。

　　接二連三放了好幾個屁，哇，好臭呀！大便依舊出不來。

　　阿雄的眼睛這時說話了，眼睛說，他有看到阿雄挑食，只吃肉，不吃蔬菜；嘴巴也開口了，他說阿雄不吃水果，只吃冰淇淋；耳朵也附和，他有聽到媽媽說，要多喝水，大便才會變軟，如果水喝太少，大便就會太硬，就不容易出來了。

　　最後，媽媽遞了一杯水給阿雄，再將自己的手掌覆蓋在阿雄肚子上，一邊輕輕的按摩。

　　突然間，阿雄有了便意，奔向廁所，終於如釋重負的上出大號了。

　　現代兒童鬧便秘、排便不順暢的比率上升。飲食不均衡，對青菜水果興趣缺缺，卻愛吃高熱量、高蛋白的食物，加上愛喝飲料、不愛喝水的習慣，容易造成纖維攝取不足，腸道環境不夠優質，導致孩子久久不上大號，排便困難費力，肛門甚至因為乾硬的大便而流血，成為不愉快的生活經驗。

　　繼《哈啾！我感冒了》作者千美眞再度攜手繪者李芝殷，以貼近孩童的敘述方式，搭配故事主角誇張生動的傳神表情，以轉換各器官的視角來傳達便秘的症狀，以及造成便秘的生活習慣。從眼睛的視角、耳朵的視角、屁股的視角、鼻子的視角，甚至是大便的視角，再到阿雄的視角。讓孩子隨著書中的主角歷經一次痛苦的便秘經驗，回想自己平時是否也有與阿雄相同的習慣，了解飲食與排泄之間的關係，建立初步的消化系統概念。

　　★《哈啾！我感冒了》同作、繪者爆笑姐妹作！
　　★從正確的飲食習慣開始，從小就讓便秘遠離孩子！

　　＊適讀年齡：學齡前～低年級
　　＊注音：有

大便快出來！

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