蘇珊．維爾德

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我可以很勇敢：一起培養耐挫力

Susan Verde

【我可以很勇敢：一起培養耐挫力 】

這是讓我非常有共鳴的一本繪本，還記得小時候剛學習直排輪，在公園的大斜坡跌了一跤，
爬起來以後我覺得非常丟臉和害怕，害怕其他的小朋友嘲笑我，也害怕再次嘗試還會一樣失敗，
當我想就此放棄的時候，爸爸堅持要我再嘗試看看，他說大家都有失敗的時候，跌倒了再站起來才是最勇敢的，於是我再次勇敢的嘗試，果然就成功了！身旁的小朋友們也都為我鼓掌，那一刻我真的覺得自己非常勇敢，也很慶幸爸爸堅持要我不放棄的態度，雖然這是同年的一件小事，但對我未來的個性塑成非常重要，現在我面對困難不會選擇逃避，而是秉持著不放棄的精神勇往直前，因為我知道我很勇敢，要多加嘗試之後才能知道自己的能耐在哪裡。

我自己的例子和故事中的主角非常類似，主角在騎腳踏車的時候跌倒了，但他告訴自己「我可以！我可以做到！」於是乎他真的就成功了！

本書榮獲亞馬遜書店五顆星推薦，書本的最後還附上了肢體呼吸練習，可以幫助自己放鬆穩定下來並且集中注意力，有暮光式、戰士三式、獅子呼吸式、平穩呼吸式，大家在閱讀完後不防嘗試看看。

非常有共鳴，讓孩子不畏懼挑戰！

「我可以，我做得到！」

鼓勵孩子不畏懼挫折、不害怕失敗、勇敢前行，並相信自己的繪本。

故事的其實沒有主角，但是藉由一個正在騎腳踏車的小女孩來呈現。
前方有很多挑戰，道路不平使她感到搖搖欲墜，想要回頭、想要放棄、覺得自己辦不到。
但我們可以找到內心深處的力量，告訴自己「我可以，我做得到！」
要對事物充滿信心、要勇於接受挑戰、要繼續邁進、要相信自己。
就算害怕、就算跌倒，我們可以依靠他人、可以尋求協助。
遇到他人自我懷疑時，我們也能伸出援手，向他人分享自己的經歷。
我們可以為他人開路，成為一個以身作則的人。
當我們懷疑自己、快要失去平衡時，要堅定內心的力量。
「我們很勇敢，我們很強壯，我們很有能力，我們很重要，我們可以繼續前行，我們做得到。」

如此一個鼓勵人不怕受挫，勇敢面對一切挑戰的繪本。
讓孩子勇敢挑戰勇敢嘗試又何不是一個優良的素質教育呢。
而已經被社會打磨的大人，或許我們也缺乏這樣的勇氣和衝勁。

我可以很勇敢：一起培養耐挫力

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非常有共鳴，讓孩子不畏懼挑戰！

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