大迫傑

博客來0010850435

跑過、煩惱過，才能發現的事。

日本馬拉松紀錄保持人、亞洲最速男──大迫傑一本關於跑步的書，

2020年3月1日，他在東京馬拉松上以2小時05分29秒再次打破日本紀錄。

2021東奧，30歲的大迫傑用2小時10分41秒第6名的成績完賽。並宣布就要退休，他今天說，自己在今天的賽事已用盡全力。

本書是一本筆調很輕，文字平實，不勵志、不雞湯。主要著重在跑者自身經歷及對跑步看法的一本書，也談及飲食、睡眠、負重訓練，面對困境及挫折的方法等。

讀起來，其實沒什麼特別，那些道理都是一樣的，
只是有人能堅持相信，並好好的付諸行動，持續努力不懈。很多事本來就是這樣，而沒有任何捷徑。

先，跑起來才是重點。其他什麼跑姿、呼吸、飲食習慣的其實每個人都可以不同。而跑步也沒什麼大道理。

人生就像是馬拉松，但馬拉松有明確終點，而人生沒有，每個人所選的課題也不同。只是一樣都要努力就是，成績不如預期，你是否真的夠努力了嗎？

發現大迫傑是一個很一絲不苟，甚至冷酷的人。
非常專注在跑步這件事上，很堅信自己，很自律，沒有什麼想不想跑，只有需不需要。很不放過自己，或許也因為是這樣才能跑出如此成績吧。最特別的是他說他每天都要睡十個小時這點。（但他好像覺得很正常

摘錄句子：（跟博客來的其實一樣）
✒️「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」
✒️「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂，但也正因如此，抵達終點時的快樂和成就感顯得更加特別，這一點和人生一樣。」
✒️「田徑賽大概百分之八十靠體能，但馬拉松則是體能占百分之六十，剩下百分之四十則是靠意志。」


跑過、煩惱過，才能發現的事。

所有書評

（對大迫傑有興趣的人可以看，很小的一本書）真的要買跑步的書，唯一還是推Jay的跑步筆記

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