蘿拉．范德康

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要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要

Laura Vanderkam

人們總是在意怎麼花錢，卻不在意怎麼花時間，總是在年底時才驚覺，年初建立的新年目標達成率慘不忍睹。
作者藉由大量記錄時間，找出時間盲點，告訴讀者如何照料自己的時間花園，進而增加對時間的感受，讓自己忙得有意義。

- 為何閱讀這本書？我獲得了什麼？
自從成為一個母親後，每天五點半起床出門，晚上九點多回家，過著職業婦女的育兒生活，想整理家務，想持續進修日文，想多讀幾本書，想恢復跑步習慣，卻無法順利進行，時間永遠不夠用，有時甚至覺得生活一團混亂，越來越茫然。陪孩子去圖書館借書時，在架上發現了這本書，書名很直白卻很有共鳴。

在十月份我試著依照書中方法，在生活上做了一些改變，每週五寫下下一週的代辦事項，並在週一一早優先處理最重要事項，把社群軟體設定每天只能用一小時，嘗試閱讀電子書，晚上孩子睡了的滑手機時間改成閱讀時間，開車通勤和做家事時，使用podcast或有聲書。一個月的時間，我讀了五本書（以往半年都讀不到一本），我不再為了某件必須做的事情被延誤擱置了，而心煩意亂，我感到生活更加充實有秩序。

本以為這是一本教導如何規劃時間表的商管書，卻發現其實是一本告訴你如何把生活過得精彩的心靈書，「我們想要有更多時間，但其實真正想要的是更多回憶。」當你的每一天都值得回味，就不會感到自己白忙一場。

人們總是在意怎麼花錢，卻不在意怎麼花時間

▪️摘要
在現代快速生活下，常常會有時間不夠用的感覺，作者根據自己的經驗，將時間秘訣歸納出七大要點，讓時間運用的更有價值。

▪️心得整理
書的一開始，作者提到他如何紀錄他的時間表，將每天24小時分割，以半小時為一個單位，持續紀錄每天的活動，長達幾年，透過這個紀錄，歸納出每週花幾個小時睡覺、工作、帶小孩、運動等非常精細的時間。真是令人驚訝，一直很佩服寫日記的人，但原來還有紀錄每天時間運用的人；作者表示從事時間管理的人，卻不能舉出真實的數據來提供給大家，怎麼算是時間管理呢，所以才有這個紀錄的開始。

作者從時間紀錄中得知，我們的自我認知跟真實的情況，是有差距的，例如：一週工作的時數，統計起來的時間會少於自己認為的時數，以為很認真在工作，但這些差距時間就悄悄的流失去，可能是工作沒效率佔據時間、或是拿起手機滑了一會兒，我們以為的工作時間就被偷走了，自己也就高估工作效率。

另外，時間感受也會影響我們的時間應用，做有意義的事、有記憶點的事，會讓我們的時間花的有存在感，如果一直看社群軟體，時間就會消失的毫無影子，也容易壓迫到其他的時間，也會讓自己感覺太忙、做事沒有效率。書裡除了有一些時間使用的小技巧，還有一部份著重在調整生活的重心，如何維持親情、友誼、自己的愛好，也是作者讓時間忙得有意義又充實的建議之一。不是規劃讓工作有效率的時間管理書，而是讓人生過的有效率的生活指導書。

一天24小時，一週有168小時
我們都怎麼用呢？好好的審視時間的運用，或許可以嘗試紀錄一週或兩週的生活來觀察一下囉！

時間管理的生活指導書

這本書是一本由美國作家Laura Vanderkam撰寫的書籍。該書探討了如何更好地管理時間以實現更高效的生活和工作。

我認為這本書的核心觀點是，如果我們更好地利用時間，可以更有效地完成工作，並在生活中享受更多的愉悅和滿足感。作者將這一觀念與自己的經驗相結合，通過訪問各種成功人士，從而提供了一些實用的技巧和策略，讓讀者可以在工作和生活中更好地管理時間。

書中第一個段落提到了一個關鍵觀點，即我們可以通過精確地記錄和評估時間的使用情況來更好地管理時間。 Vanderkam建議使用時間日誌來追蹤時間的使用情況，從而更好地理解時間的使用模式，找出浪費時間的地方，並進行相應的調整。這個建議與我自己的經驗相符，我發現當我記錄下自己的時間使用情況時，可以更好地掌握時間，並更有效地完成工作。

就直得推薦點是，這本書提供了許多實用的技巧和策略。從時間的日誌記錄到合理的時間規劃，書中提供的技巧和策略非常實用，可以幫助讀者更好地管理時間，從而實現更高效的生活和工作。

至於缺點，這本書的重點是如何更好地管理時間，但是有時候書中的建議可能過於簡單或者缺乏實現的可行性。例如，書中提到了時間日誌的重要性，但是對於一些人來說，記錄時間可能需要花費太多的時間和精力，或者在工作和生活中有些難以實現。

最後，我認為《要忙，就忙得有意義》是一本非常有價值的書，它提供了許多有用的技巧和策略，可以幫助讀者更好地管理時間，從而實現更高效的生活和工作。然而，書中的一些建議可能不適用於所有人，需要根據個人情況進行調整和修改。

要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要

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