吳若權

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情緒致勝：搞定自己，沒人可以為難你！

初次聽聞吳若權是在國中時，每天晚上一邊寫作業一邊配著廣播的日子，當時每天晚上10點中廣流行網播出「媒事來哈啦」節目，主持人就是吳若權，聽著他柔和的聲音度過一段索然無味的求學階段，至今仍記憶猶新的片段是固定的Call-in時間，觀眾提出各種生活、求學、感情的疑難雜症，吳若權會用獨特的觀點給觀眾建議，輕鬆幽默的談話讓一小時的廣播時間光速飛過，就這樣聽了幾年，直到後來新興媒體崛起，臉書、YOUTUBE各種平台佔領我們的生活，大家已不再流行聽廣播了，媒事來哈啦也落入時間的洪流，消失在我的日常中。

直到近年來開始發現閱讀對人生的改變，開始關注各種書籍時，無意看到這本熱門書籍，才想起記憶深處，陪我度過一段學生時光的廣播節目主持人吳若權，以前就很喜歡他帶給觀眾溫暖又知性的風格，他的著作想必也不會令我失望，當然本書確實是一本激勵人心之作。

書中有個很重要的觀念，簡單來說就是Just Do It!，這個觀念知易行難，許多人都會在工作出現困難時，萌生自己真正的興趣是其他領域，但其實這只是逃避的藉口，若真的對其他領域如此有興趣，何不試試看呢，因此多數人都卡在無法身體力行的階段。

分享幾句書中有許多值得深思的觀點，下次情緒爆炸時不妨試試：
🔖情緒，常被擺在工作能力與效率之前審視。唯有擺脫情緒，能力才能發揮、效率才會展現。

🔖學會欣賞自己的優點，接受天生的限制，把無法改進的缺點當作個人特色。

🔖當你跟別人爭執不下時，不妨想像自己有一對翅膀，飛到天花板的上端，讓心靈暫時脫離自己的軀殼，看看這個場面，想想面紅耳赤的這兩人，真的有必要為了這點小事而不互相讓嗎？

🔖從別人那裡得到的肯定都是短暫的、有限的，跟自己實際付出的心血永遠不能正比。只有自己給的肯定，才是長久的、無限的，並且會持續激勵自己更加奮發向上！

情緒致勝：搞定自己，沒人可以為難你！

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