瞿欣怡

博客來0010868069

吃飽睡飽，人生不怕

與美食結合在一起的心靈雞湯（也是食物）（？）

非常喜歡這類型的作品。
拿著書，在陽光充足的午後，坐在窗邊讀著書，再配上剛泡好的茶點，覺得人生就是需要這種愜意的時光來撫慰自己的身心：）

看著這本書，會覺得這世界好多擔心、煩惱、厭惡的事情都變得好渺小，好像又有勇氣向前邁進了。

分享幾段當時閱讀時非常喜歡的段落：
「不小心把生活搞得一團亂時，就躲進廚房燉鍋肉吧，一邊煎肉，一邊告訴自己：『不急、不慌，慢慢來。』生活暫時壞掉也沒關係，只要該做的都做了，工序對了，慢慢等待，最終都會熬出味的。」
「最終拯救我，告訴我人生也沒那麼壞的，都不是輝煌燦爛的成功，而是安靜在廚房熬湯的短暫時光，湯滾了，煙霧蒸騰裡都是香味，舀一碗真心實意熬的湯，慢慢喝完。
......一定會有茫然的時候啊，起床後，莫名地心慌，不敢出門，不想面對這個世界，不要急，先好好吃早餐，安安靜靜地把咖啡喝完。告訴自己：『世界再亂，我還是擁有一個寧靜的早晨，一杯咖啡、一片吐司。』」
「人生總是這樣的，一定會有亂七八糟鬼打牆的時刻，過了就好。人在江湖走，哪有不跌倒。但總會有那麼一天，因緣俱足，看似無法跨越的失敗，輕輕鬆鬆就跨過了，終究可以熬出成功的草莓果醬。」


2019or2020

美食，或許是人生的救贖之一

《吃飽睡飽人生不怕》是一本飲食生活散文，作者透過親手做的料理，以及街邊平凡的美味小食，回想成長路上與家人的情感，也藉由美食療癒長大成人後，追求夢想途中受傷的身心靈。
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一直都偏愛讀融合飲食的作品，很喜歡透過飲食溫暖人心的故事。這本書將飲食與生活結合得很棒，如果同樣喜歡這類型作品的讀者，一定能跟我一樣讀得很開心。
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「我想透過寫作與食物抵達的，不僅僅是和解，而是在痛苦中，生出溫柔的可能。」作者的文字像會傾聽你內心煩惱的大哥哥大姐姐，陪伴在你身旁，為你的煩憂提供一些想法，用喊話的方式讓你知道自己不孤單。偶爾還會用半不正經或開玩笑的口吻，述說人生裡的痛苦。
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很欣賞作者喜愛美食與料理的態度，尤其是對儀式感的解釋。儀式感不一定要刻意製造：強迫自己冥想、做瑜珈或是閱讀。儀式感能從日常生活裡而來，它可以是早餐的一杯咖啡、好好地享用一頓晚餐等等。
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閱讀這本書時，會想起對自己有意義的料理。停下來想一想，人最重要的不就是吃飽和睡飽嗎？如果現在正為人生感到憂愁，不如先放空一下，來杯珍奶好好享用吧！

吃飽睡飽，人生不怕

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美食，或許是人生的救贖之一

人生這麼苦就別計較美食的熱量了吧！